늙은호박의 효능 4가지 놀라지마세요

여러분 안녕하세요. 날이 춥습니다. 

감기 조심하시길 바라겠습니다.

오늘은 늙은호박의 효능 몇 가지를 알아보고자 합니다.

호박은 호박인데 늙은호박이 무엇인지 모르시는 분이 많을 것입니다.

할로원 때 호박을 깎아서 가면을 만들던 그 호박을 생각하시면 됩니다.

호박을 이용해서 만들 수 있는 요리로는 호박죽이나 호박케익 등 다양합니다.

늙은호박에 함유된 효소는 우리 몸에 놀라운 효능을 가져다 주어서 

세계 10대 건강식품으로 꼽힐 정도라고 합니다.

그럼 지금부터 늙은호박의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 피부미용

늙은호박에는 비타민A와 비타민B가 풍부하게 함유되어 있는데요.

이것은 피부의 미백효과를 촉진하고 피부트러블을 진정시켜주는 효과가 있다고 합니다.

또한 베타카로틴이라는 성분은 피부재생과 탄력강화에 효과가 으뜸이라고 하네요.

2. 항암효과

앞서 말씀드린 베타카로틴 성분은 항암작용에 탁월한 효과를 발휘한다고 합니다.

체내 암세포의 다른 기관으로의 전이를 막는 역활을 한다고 하네요.

3. 탈모예방

살 찌는 것보다 더 무서운 것이 탈모인데요. 

늙은호박에 함유된 비타민A와 칼륨이 모발 생성에 도움을 준다고 합니다.

탈모 현상이 나타나시는 분은 늙은호박요리를 자주 섭취하시기 바랍니다.

4. 당뇨예방

늙은호박에 함유된 효소가 우리 몸 속의 나트륨을 배출해주는 효과가 있다고 합니다.

또한 칼륨이 풍부해서 혈당 수치를 조절해주기 때문에 당뇨를 예방할 수 있습니다.

지금까지 늙은호박의 효능 4가지를 알아보았습니다.

감사합니다.